หน้าหนังสือทั้งหมด

การปล่อยวางจากอุปกิเลสผ่านการสร้างสมาธิ
279
การปล่อยวางจากอุปกิเลสผ่านการสร้างสมาธิ
ท่อแก้วใส ๆ ขจัดสิ่งที่เป็นมลทินในใจให้หมด สิ้นไป ตั้งแต่ความโลก ความโกรธ ความหลง ความหยุดหยิด งุ่งง่าน ทุ่งซ่าน รำเพาญใจ โงก ง่วง ซึมเซา ง่วงเหงาหาวนอน นิวรณ์ ทั้ง ๕ อุปกิเลสทั้งหลาย วิบัติ บาป ศักดิ
ท่อแก้วใสเป็นสัญลักษณ์ของการปล่อยวางมลทินในใจ เช่น ความโลภ โกรธ หลง และอุปสรรคต่าง ๆ ในชีวิต การทำสมาธิที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 ช่วยให้เกิดความบริสุทธิ์และความสุขอย่างล้ำลึก เหลือลงแต่ความสว่างและบริสุ
การทำเลทองกับทำเลธรรม
166
การทำเลทองกับทำเลธรรม
ผ่านไปผ่านมา มาก มีธรรมจอด นี่กี่ เป็นอองจุ้ยทำเลการค้า แต่ที่สำคัญที่สุด คือ อยู่ที่บุญ อองจุ้ยเป็นเครื่องเสริม เท่านั้น ถใใครมีบุญ จะทำอะไร ก็สำเร็จ อยู่ในปากีรวบได้ อยู่ในเมืองก็รวย แต่ถ้า ไม่มีบุญ
เนื้อหาพูดถึงความสำคัญของทำเลทองในการค้า และการที่ทำเลธรรมสามารถเสริมสร้างบุญและความสำเร็จในชีวิตได้ บอกว่ายิ่งอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 จะนำมาซึ่งความสุขและความสำเร็จในกิจกรรมต่างๆ ทั้งยังระบุว่าบุ
หน้า3
173
การเข้าใจว่าที่ ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ในอธิษฐานทั้ง 5 ในทุก ๆ กิจกรรม ได้ชื่อว่า "เรากำลังปฏิบัติธรรม" ได้เข้าไปใกล้กับธรรมะ ของพระสัมมาสัมพุทฺแทงเจ้า ๒๗ กรกฎาคม พ.ศ. ๒๕๕๘
การผ่อนคลายและการทำสมาธิที่ฐานที่ 3
28
การผ่อนคลายและการทำสมาธิที่ฐานที่ 3
วางใจ ตอนนี้ให้ลูกทุกคนผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ผูกพันกับคนสัตว์สิ่งของใดๆ ทั้งสิ้น ให้ทำคลายๆ กับเราอยู่คนเดียวในโลกให้สบายๆ ทำความรู้สึกตรงนี้ให้ได้เสียก่อน คราวนี้เราก็ลัดขั้นตอน ไปเลย ให้ณ
บทเรียนนี้ชี้แนะให้ผู้ปฏิบัติสมาธิเริ่มต้นจากการผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจ ให้หลุดพ้นจากความผูกพันกับสิ่งต่าง ๆ โดยการไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 ซึ่งตั้งอยู่เหนือสะดือ 2 นิ้ว การทำความรู้สึกถึงที่ตั้ง
การทำใจให้สงบและหยุดคิด
52
การทำใจให้สงบและหยุดคิด
ปรับใจ แล้วก็ทำใจของเราให้กินบาน ให้แขมชื่น ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกสิ่ง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรก็ดี ให้ปล่อย ให้วาง ทำใจให้ว่างๆ คราวนี้เราก็มสมติว่า ภายในร่างกายของเราปราศจาก อวัยวะ ไ
การทำใจให้สงบและปล่อยวางอารมณ์เป็นวิธีที่จะทำให้จิตใจของเราสะอาดและบริสุทธิ์ คำสอนจากพระเดชพระคุณหลวงปูเกี่ยวกับการหยุดใจที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เป็นวิธีการให้จิตใจหยุดพักจากความเครียดและความวิตกกังวล
ทางมรรคผลนิพพาน
63
ทางมรรคผลนิพพาน
…้า พระอรหันต์ตั้งหลาย ท่านเสด็จไปทางนี้ โดยมีจุดเริ่มต้นที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ ของท่าน ของเราก็ต้องฐานที่ ๗ เช่นกัน ท่านเสด็จไปสู่อตนินิพพาน หลุดพันจากกิเลสอสะทั้งหลายก็เพราะเริ่มต้นที่ฐานนี้ ซึ่งทำให้นาทได้…
บทความนี้สอนให้ผู้เรียนรู้ถึงการตั้งหลักใจอย่างถาวรและสำคัญในการเข้าถึงนิพพาน โดยเริ่มต้นจากศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๓ และ ๗ การหยุดนิ่งของใจทำให้เข้าถึงดวงธรรมภายใน และพัฒนาขึ้นไปยังระดับต่างๆ ทางกายมนุษย
ฐานที่ ๗ ต้นทางพระนิพพาน
77
ฐานที่ ๗ ต้นทางพระนิพพาน
ฐานที่ ๗ ต้นทางพระนิพพาน ที่นี้ถ้าจะไม่ไปเกิดเหมือนพระพุทธเจ้า พระอรหันต์ตั้งหลายที่ท่านไม่ต้องรีเมวน่าตายเ…
เมื่อเราต้องการไม่ต้องเกิดซ้ำเหมือนพระพุทธเจ้าและพระอรหันต์ เราต้องเริ่มต้นที่ฐานที่ ๗ โดยปล่อยวางความกังวลทั้งหมด สิ่งต่างๆ ในชีวิตเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และเสื่อมสลาย รวมถึงร่างกายของเราก็เ…
การฝึกจิตและฐานที่ 7
82
การฝึกจิตและฐานที่ 7
…ว้ ๓ อย่างนี้ เป็นที่พึ่งที่ละลึกที่แท้จริง อยู่ภายในตัวของเรา ซึ่งเราจะต้องเริ่มต้นที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ตอนนี้เรารู้แล้วว่าอยู่ในกลางท้อง ในระดับที่เหนือจากสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ อย่ากังวลกับฐานที่ ๗ ในเ…
ธรรมะตนะเป็นดวงธรรมที่อยู่กลางพุทธะนะและเป็นที่เก็บความรู้ ๘๔,๐๐๐ พระธรรมขันธ์ สงมรตนะเป็นธรรมกายที่รักษาธรรมะและคำสอนของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่ฐานที่ 7 ในกลางท้อง ซึ่งไม่ควรกังวลมากเกินไป แต่ควรทำควา
การฝึกจิตที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3
171
การฝึกจิตที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3
จากสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ ตรงนี้เรียกว่าสนัยกลางกายฐานที่ 7 จะเห็นได้ต่อเมื่อใจหยุดนิ่งได้สนิทสมบูรณ์ 100 เปอร์เซ็นต์แล้ว ฐานที่ 7 นี้จึงจะเห็นได้ อย่ากังวลกับฐานที่ 7 เมื่อเริ่มฝึกใหม่ๆ เรากำลังเอาใ
บทความนี้อธิบายเกี่ยวกับการฝึกจิตที่ศูนย์กลางกายฐานที่ 3 ซึ่งตั้งอยู่เหนือสะดือขึ้นมา 2 นิ้วมือ โดยมีการอธิบายวิธีการรับรู้ตำแหน่งของศูนย์กลางกายและการทำจิตให้สงบ อย่ากังวลกับฐานที่ 7 และเพียงแค่ฝึกจิ
บริกรรมมินิมิต: การทำสมาธิในฐานที่ ๗
189
บริกรรมมินิมิต: การทำสมาธิในฐานที่ ๗
…า ๒ นิ้วมือ ประมาณตรงนี้ อย่า ถึงกับเป็นเครื่องกังวลว่าจะตรงเปะเลยไหม ไม่ต้องกังวลนั่น ความสำคัญของฐานที่ ๗ ฐานที่ ๗ ตรงนี้สำคัญ นอกจากเป็นที่เกิด ที่ดับ ที่หลับ และ ที่ตื่น ยังเป็นทางไปสู่อายตนะนิพพาน เป็นท…
…ำคัญในกระบวนการทำสมาธิ โดยกำหนดแก้วตา หรือลักษณะกลมคล้ายเพชรภายในตัวเรา ซึ่งมีความสำคัญต่อมาตรฐานของฐานที่ ๗ ที่เป็นจุดเริ่มต้นในการเข้าสู่อายตนะนิพพาน ผ่านการทำสมาธิและการพิจารณาเกี่ยวกับการเกิดและดับของชีวิ…
การเริ่มต้นใหม่และการสร้างภาพในจิตใจ
203
การเริ่มต้นใหม่และการสร้างภาพในจิตใจ
ให้โอกาสกับสมาชิกใหม่ของเราจะได้ไปทำได้ถูกต้อง ทำเป็นก็จะได้เห็นภาพ ท่านสอนให้ หมินถึงสิ่งที่เราด้นเคย ไมว่เราจะด้นเกี่ยวกับเรื่องอะไร เรื่องผลมากราบไม้ เรื่องเพชรินฉินดา ค้าขายอะไร หรือด้นเคยจำเจอยู
บทความนี้เน้นให้สมาชิกใหม่มีโอกาสทำตามความสนใจ โดยเริ่มจากสิ่งที่คุ้นเคย เช่น การนึกถึงชาลาเปา หรือผลไม้ต่างๆ ท่านมีการสอนให้สร้างภาพในจิตใจก่อนการทำสมาธิ วิธีการนั่งในท่าที่เหมาะสมและการมองเห็นภาพปอย
การทำสมาธิและการปรับใจ
218
การทำสมาธิและการปรับใจ
หลับตามเราบางๆ ค่อยๆ ลูบลูก พอสงบๆ คล้ายกับตอนที่ เราใกล้จะหลับ อย่าไปบีบเปลือกตา อย่ากดดันนัยน์ตา หลับตา ให้สงบๆ ปรับใจ แล้วก็ทำใจของเร่าให้นิ่งนาน ให้งามนี้ ให้สะอาด บริสุทธิ์ ผ่องใส ไร้กังวลในทุกส
เนื้อหาเกี่ยวกับการทำสมาธิและการปล่อยวาง โดยเริ่มต้นจากการทำใจให้สงบก่อน และนำจิตไปอยู่ที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๓ เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายและไร้กังวล การฝึกทำใจให้ว่างจะช่วยยกระดับสุขภาพจิตและทำให้สามารถมี
การฝึกสติและการทำความรู้สึกในจิตใจ
259
การฝึกสติและการทำความรู้สึกในจิตใจ
ขั้นตอนที่จะต้องทำกันให้เป็น คือ ต้องยืนยันทำความเพียร แล้วก็กำให้กุหลาบวิชัย ตรงหลักวิชัย ตรงนี้ลูกทุกคนจะต้องศึกษากันเอาไว้ จะว่ายากก็ยาก แต่ยากไม่มาก จะง่ายก็ง่าย ง่ายสำหรับคนที่เข้าใจ ถ้าเราจับหลั
ขั้นตอนในการฝึกทำสมาธิที่เน้นความสำคัญของการยืนยันทำความเพียร ผู้ปฏิบัติต้องหยุดใจเพื่อให้มีความสงบและสบาย โดยการให้มีสติอยู่กับตัวและรักษาความสบายให้อยู่สม่ำเสมอ ไม่ควรให้เกิดความตึงเครียดหรือเกร็ง เ
หลุมหลบภัยในใจ
90
หลุมหลบภัยในใจ
หลุมหลบภัยที่แท้จริง Peace Revolution : เราจะพบสันติสุขได้อย่างไร ถ้าเราดูอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากและเลวร้าย หลวงพ่อ : ก็ต้องหาหลุมหลบภัยที่อยู่ในกลางกายของเราให้เจอ ถ้าใจเราอยู่ตรงนั้น กลางดวงสว่
บทความนี้เน้นการค้นหาสันติสุขที่อยู่ในกลางกาย ผ่านการทำสมาธิ ซึ่งถือเป็นวิธีหาหลุมหลบภัยจากความทุกข์ภายนอก หากเราไม่สามารถหยุดใจ ณ จุดนี้ได้ สิ่งที่ทำให้เราทุกข์คือภัยภายในของเราเอง แม้จะมีปัญหาภายนอก
หน้า15
105
ทุกคนจะต้องนำใจกลับมาสู่ตำแหน่งที่ถูกต้อง คือ ศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ตำแหน่งนี้เป็นตำแหน่งเดียวของชีวิต ที่ทำให้เราคิดถูกต้อง พูดถูกต้อง และทำถูกต้อง ผลออกมา คือ สิ่งที่ถูกต้องและดีงามก็จะเกิดขึ้นกับโล
การปล่อยวางและการทำบุญ
37
การปล่อยวางและการทำบุญ
เราต้องหมดห่วง คือ ตัดห่วง จะห่วงอะไรที่ตัดใจไปเสียก่อน ตัดใจแม้อาลัยแทบขาด ต้องตัดอาลัย ตัดห่วงให้หมดเลย ไม่ว่าจะเป็นคน สัตว์ สิ่งของ ทรัพย์สมบัติที่เรามีก็ตามล้านเอาไว้ ๆ ไป เอาวางไป ให้คนโน้น คนนี้
การตัดห่วงและอาลัยทั้งหลายเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เราอยู่กับปัจจุบัน และทำให้จิตใจสงบ การทำบุญที่สั่งสมไว้จะนำความสุขและสันติสุขมาสูเรา การสร้างศูนย์กลางกายและนึกถึงบุญที่ทำจะช่วยให้เราเข้าถึงสภาวะที่สูง
พระพุทธเจ้ากับการตรัสรู้
65
พระพุทธเจ้ากับการตรัสรู้
ครั้นปะตูสิตถึงพร้อมด้วยลักษณะมหาบุรุษนครถว้นทุกประการ และในตอนที่ปะตูสิตรงพระดำเนินไปได้ 7 ก้าว ทุกย่างก้าวจะมีดอกบัว ผุดขึ้นมารองรับ จากนั้นทรงเปล่งอาสิริวาจว่า "เราเป็นผู้เลิศในโลก เราเป็นผู้ประเสร
เนื้อหาเกี่ยวกับพระพุทธเจ้าที่แสดงถึงการเติบโตและความรู้เหนือกว่าชีวิตมนุษย์ทั่วไป พระองค์สามารถเรียนรู้ศิลปศาสตร์ 18 ประการใน 7 วัน และออกผนวชเพื่อค้นหาหนทางที่จะหลุดพ้นจากวัฏสงสาร จนกระทั่งได้ตรัสรู
การจัดการปัญหาและการใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพ
155
การจัดการปัญหาและการใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพ
เพราะฉะนั้น จึงให้ทำการบ้านข้ออี้ 1 นาที 1 ชั่วโมง1 เวลา¹ เอามาช่วยตรงนี้ 1 ชั่วโมง ขอแค่ 1 นาที ซึ่งไม่ได้เสียเวลามาก ดีว่าเรามานังคิดวนไปวนมา เอ๊ะ จะเอายังไง เอากับใคร เอาที่ไหน เวลาใด แล้วก็ไม่รู้จ
บทความนี้พูดถึงการจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นในชีวิต โดยแยกแยะปัญหาที่สามารถแก้ไขได้และไม่ได้ รวมถึงการใช้งานเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเสนอให้ใช้ 1 นาทีทุก 1 ชั่วโมง เพื่อหยุดใจ และทำใจให้สงบ การระบุประ
การสร้างสติและความสุขในชีวิตประจำวัน
187
การสร้างสติและความสุขในชีวิตประจำวัน
ข้อ 7. ทั้งวันให้ทำความรู้สึกว่า ตัวเราอยู่ในองค์พระ องค์พระอยู่ในตัวเรา ตัวเราเป็นองค์พระ องค์พระเป็นตัวเรา ข้อ 8. ทุก 1 ชั่วโมง ขอ 1 นาที เพื่อหยุดใจนึกถึงดวง องค์พระ หรือทำใจนิ่ง ๆ วาง ๆ ที่ศูนย์ก
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการรู้สึกว่าตนเองคือองค์พระและองค์พระอยู่ในตัวเรา ช่วยให้จิตใจสงบ ทุก 1 ชั่วโมงให้นึกถึงดวงหรือองค์พระ นอกจากนี้ควรนำความรู้สึกนี้ไปสู่ทุกกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การล้างหน้า อ
สารบัญการพัฒนาตนเอง
14
สารบัญการพัฒนาตนเอง
สารบัญ วิธีปฏิบัติให้เข้าถึงประสบการณ์ภายใน.................................21 สติกับสบาย.........................................................................27 ทางเดินของใจ 7 จาน.................
สารบัญนี้ประกอบด้วยวิธีปฏิบัติต่างๆ ที่ช่วยให้ผู้อ่านเข้าถึงประสบการณ์ภายใน เช่น การฝึกสติและการมีความสุขในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ ยังมีเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้บุญและการหยุดการดิ้นรน รวมถึงการเข้าใจหลัก